다이어트 일기
01월 10일 (음식 1019kcal, 운동 437kcal)
물개S2
- 2018.01.11 13:57
- 39
- 0
- 음식
- 운동
1019/ 1697
437/ 283
성공
(832)
점심식사 : 732kcal (71.84%)
| 갈치구이 | 192kcal |
| 소갈비찜 | 294kcal |
| 쌀밥 | 221kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오후 간식 : 55kcal (5.40%)
| [매일] 뼈로가는칼슘치즈 | 55kcal |
저녁식사 : 232kcal (22.77%)
| 삶은 호박고구마 | 232kcal |
운동 : 437kcal
| 스쿼트 | 17kcal |
| 스피닝 | 420kcal |
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