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다이어트 일기

01월 09일 (음식 2326kcal, 운동 120kcal)

다신등급

Iyoungman
  • 2018.01.11 11:11
  • 60
  • 0

  • 음식
  • 운동

2326/ 2169

120/ 361

실패
(398)

아침식사 : 330kcal (14.19%)
카카오닙스 26kcal
[매일] 매일우유 60kcal
바나나 93kcal
돈까스 142kcal
레드 파프리카 9kcal

오전 간식 : 290kcal (12.47%)
오메기떡 290kcal

저녁식사 : 1,706kcal (73.34%)
양꼬치 282kcal
[CJ] 로누들 가쓰오온면 90kcal
[백설] 오꼬노미야끼 믹스 147kcal
[칭타오]캔맥주 272kcal
참이슬 후레쉬 소주 915kcal

운동 : 120kcal
플랭크 120kcal
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