자유게시판
점심 드시고 다음날 아침까지
최종권
- 2018.01.10 12:39
- 53
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점심식사를 하시고 다음날 아침까지
물만드시고 공복을 유지하면
하루에 0.3-0.5킬로 정도 빠지더라고요
근데 유지하는게 힘들어요
단점은 친구들을 만날수 없어요
지금 하고 있는데요
한번쯤 권장합니다
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굶어서 빠진 몸무게는 한끼라도 들어가는 순간 복구 됩니다.
저울 말고 거울을 보시는게 좋아요^^