2주동안 3kg이상 빼보자!!!
1월 7일~9일
-5kg홧팅!
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- 2018.01.09 21:17
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1일차(7일) 안함😑
2일차(8일) 안함😅
3일차(9일) 플랭크 1분, 투명줄넘기 100개, 스쿼트 100개, 자전거 40분
반성; 마지막 날까지 과자류 밀가루류 탄산음료 생과일쥬스 금지, 저녁7시 이후 금지
내일부터라도 잘하자!!!
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