다이어트 일기
01월 05일 (음식 2644kcal)
Iyoungman
- 2018.01.09 12:15
- 38
- 0
인스타 ; healthy_dieter_iman
운동하고 잘 먹고 잘 먹고 운동하자✊
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2014 ~ ing 홈트로 몸만들기✊
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실패
(836)
아침식사 : 179kcal (6.77%)
| 바나나 | 93kcal |
| 카카오닙스 | 26kcal |
| [매일우유] 무지방&고칼슘 우유 | 60kcal |
오전 간식 : 200kcal (7.56%)
| 호두과자 | 200kcal |
점심식사 : 471kcal (17.81%)
| 밀면 | 415kcal |
| 찐만두 | 56kcal |
오후 간식 : 304kcal (11.50%)
| 나나콘 | 304kcal |
저녁식사 : 1,115kcal (42.17%)
| 낙곱새 | 500kcal |
| [풀무원] 생가득 수타식 생우동 사리면 | 150kcal |
| 쌀밥 | 465kcal |
야식 : 375kcal (14.18%)
| [해태] 빠새 | 270kcal |
| 베이비스타치킨맛라멘 | 62kcal |
| [코스모스제과] 초코팅쵹 | 43kcal |
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