비포&애프터
최종후기입니다^^
세빈이엄마
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- 2018.01.09 00:07
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도전하기전 비포예요
키 163에 50키로구요
유산소로 살빼서 근력이 전혀 없었어요ㅜㅜ
애프터입니다
오늘찍었네요 163/48이고요^^
물마시기 아침먹기 버핏 플랭크 애플힙 복근
전부 사이판 오기전까지 도전다신을통해 했더니
라인이 탄탄하게 바뀌었습니다
좋은 프로그램이 있어서
저와의 약속이라 하루도 안빼먹고했어요
휴식날에도 했습니다^^;;;
암튼 인생샷 많이 건질수있어서 더욱 좋았어요
다들 애엄마 몸매가 아닌거같다며 칭찬이ㅎㅎㅎ
애엄마도 다시 태어날수있더라구요
감사합니다 ^^
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멋져요!!!
건강한마담되기 그러게요 갑자기 그룹이없어져서 당황했다는ㅎ 네 마담님도 꼭 목표달성하세요 화이팅입니다ㅎㅎ
와 복근보고 저도 모르게 감탄했어요. 너무 대단해요!
와 대단하세요!!
완전 멋지세요!!
수고하셧어용
멋지세요^^
대단해요
부럽습니다ㅠㅠ
복근 정말 대단해요!!!!!👍👍👍👍