다이어트 일기
01월 21일 (음식 785kcal, 운동 260kcal)
뮈뉫메이두
- 2016.01.21 14:11
- 39
- 0
점심식사 : 457kcal (58.22%)
| 삶은 계란 | 96kcal |
| 호박고구마 | 83kcal |
| [아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 | 178kcal |
| 야채샐러드 | 100kcal |
저녁식사 : 328kcal (41.78%)
| 호박고구마 | 87kcal |
| 호두 | 71kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 135kcal |
운동 : 260kcal
| 빠르게걷기 | 228kcal |
| 줄넘기(세트) | 32kcal |
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