헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
1월7일 팔,체지방,플랭크,도전다신9기8일차 성공
loveme7
1
- 2018.01.07 11:05
- 66
- 2
어제 맥주 2000cc 스테이키 어마무지하게 먹고는
운동 중 ^^
케이블로우 15. 20. 25중량바꿔서 3세트
트라이셉스?팔운동
백익스텐션 10호 3세트
레그컬 레그익스텐션 레그프레스
데드리프트
15kg 20kg
백스쿼트 중15 20
좋은 하루 보내세요.^^
주말저녁은 언제나처럼 먹방가족ㅠ.ㅠ
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맛나는거 묵고 열운하셨네요
오~~
헬스장두 좋아용
네!!
좋은 하루 되세요!!