• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

♧♧♧♧2018.01.04♧♧♧♧

다신등급

마이나스육
  • 2018.01.05 10:13
  • 230
  • 0

♧♧♧♧2018.01.04♧♧♧♧

아침 (전날대비 -0.5kg)
요거트+귤,방울토마토,위트빅스,올리고당,햄프씨드,카카오닙스
아메리카노

오늘따라 허기져서
간식 아몬드브리즈라떼

♧♧♧♧2018.01.04♧♧♧♧

점심
닭가슴살샐러드
저녁약속이 있어서 점심샐러드

저녁
볼케이노치킨닭가슴살 두조각반
카레조금
우마이봉2개.. 바닐라라떼4모금

저녁나름 조절하고조절해서...
다음날 아침몸무게는 +0.1kg

화이팅합시다~

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

고구마 한개, 계란한개, 우유 한 잔

2018.01.17 조회수 : 284
다음글

1/3 점심

2018.01.03 조회수 : 278
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 forgetmenot41 동등
  2. 2 탄탄원츄 상승
  3. 3 jybyun11 상승
  4. 4 saragil 상승
  5. 5 o초코o N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기