다이어트 일기
01월 21일 (음식 1054kcal, 운동 326kcal)
하니하나
- 2016.01.21 12:40
- 66
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점심식사 : 302kcal (28.65%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 콩나물볶음 | 22kcal |
| 진미채볶음 | 69kcal |
| 미역국 | 55kcal |
저녁식사 : 666kcal (63.19%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 미역국 | 13kcal |
| 시금치나물 | 13kcal |
| 잡채 | 37kcal |
| 진미채볶음 | 69kcal |
| 등갈비찜 | 159kcal |
| 닭강정 | 62kcal |
간식 : 86kcal (8.16%)
| 스폰지케이크 | 73kcal |
| 딸기 | 2kcal |
| 청포도 | 11kcal |
운동 : 326kcal
| 춤추기 | 224kcal |
| 불타는 허벅지 | 26kcal |
| 빠르게걷기 | 76kcal |
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