*20대* 10kg 감량 갑시다!!!!!
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운동쥬아
- 2018.01.02 23:06
- 53
- 1
아침공복 몸무게: 56.7(- 0.9kg)
<식단>
3끼: 바나나1+달걀2+두유1
그외: 꼬마김밥2개(회사에서 나눠줘서 냠냠..!)
<운동>
버피 간단히 3set+런닝머신1시간 30분
내일은 몸무게가 어떻게 변화되어있을지!!
모두들 화이팅 하세요!^^
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화이팅입니당!! 전요즘 망했네욤ㅎ..
다시 맘잡고 해야하는데 힘드러요오ㅜ