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다이어트 일기

01월 21일 (음식 974kcal, 운동 1000kcal)

다신등급

돼지맞네
  • 2016.01.21 11:38
  • 37
  • 0
아침식사 : 389kcal (39.94%)
바나나 110kcal
닭가슴살 121kcal
자몽(지름약10cm) 82kcal
훈제계란(구운계란) 76kcal
저녁식사 : 463kcal (47.54%)
잡곡밥 78kcal
닭가슴살 123kcal
훈제계란(구운계란) 152kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 110kcal
간식 : 122kcal (12.53%)
레모나 12kcal
바나나 110kcal
운동 : 1,000kcal
싸이클 실내자전거 1,000kcal
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