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다이어트37일차 허벅지는 언제쯤...

다신등급

오래된삼겹살

1
  • 2018.01.02 01:31
  • 13,074
  • 77

다이어트37일차 허벅지는 언제쯤...

다이어트 성공과 요요를 반복하다 올해31살이 되었습니다.ㅠ
매번 건강이 아닌 휴가시즌을 목표로 살빼다 휴가전에 살빠지고 휴가때 다시쪄서 사진을 찍던..;;
그야말로 의지박약... 내삶은 일끝나면 드러눕워 핸드폰하는것이요..나의 삶의 낙은 빵을 씹지않고 삼키는것이였으니..
제몸무게는 항상 평균이거나 평균 미달이였으나..
몸은 평균이상으로보이는 부종과지방덩어리 몸매ㅠ
아직도 한참 멀었지만 일단은 목표를 크게잡지 않고 내가 할 수 있는 재밌는 줌바댄스 1시간정도 동영상을 매일 빠지지않고 했더니ㅠ4키로정도 감량했습니다.
물론 식습관도 고치고있구요...체력이늘면 근력도병행해야겠지만 일단 꾸준히 할수있는것을 해보려구요ㅠ 그럼 모두화이팅

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  • 초보
    seolseol 2018.02.01 13:00

    화이팅 합시다~!

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  • 초보
    옥히힛 2018.01.17 22:04

    허리라인 예쁘세요ㅜㅜ

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  • 정석
    오래된삼겹살 2018.01.16 23:16

    제발50!! 너무너무 예쁜 마음씨가느껴지는 댓글 감사합니다 화이팅!

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  • 초보
    뚱귄 2018.01.16 17:21

    다리라인이 예쁘네요!

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  • 정석
    제발50!! 2018.01.16 15:22

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    청색빛 2018.01.15 22:32

    화이팅!!

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  • 입문
    행동대장츄파춥스 2018.01.15 13:14

    그저 부럽네요

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  • 초보
    z2z2e3 2018.01.15 11:53

    멋있어요

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  • 정석
    rured 2018.01.15 11:04

    응원할게요!!

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  • 초보
    이번년도44 2018.01.13 19:38

    허리차이!

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