허벅지와 종아리 운동
현이살빼자
제가 다리 운동을 정말 열심히 해볼려고 해요 ! 허벅지 안쪽살과 바깥쪽살 빼는 운동, 종아리 얇아지는 운동에 관심이 많은데요 각각 부위별로 어떤 운동이 가장 효과적이고 좋은지 알려주세요 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
헬스마니아도 많이 하는 실수 '이것'을 조심해라?
식단관리용, 불고기를 찾는다면? 000살 불고기로?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!
스쿼트가 효과가👍
헬스장 운동
30일 복근 만들기 7일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
스쿼트가 효과가👍