비포&애프터
30일 플랭크 최종도전후기
루이너스
- 2017.12.30 07:49
- 3,696
- 42
저는 플랭크를 1분이상은 못하겠더라구요 ^^;;
자세가 안좋은지 그 이상하면 허리가 너무 아프네요 ㅠㅠ
그래서 끊어서 했어요~ 근데 식이조절을 잘 안해서 그런지
많이 차이가 없네요 ㅠㅠㅋ
요즘 좀 헤이해졌었는데 다시 열심히 해서 내년에는 래쉬가드
꼭 입을려구요!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
납작배가 갖고 싶어요.^^;
ㅊㅊㅊ
납작배 ㅜㅡ 부러워요
부러워용 ㅠㅠ
납작배 부러워요 ㅜㅠ
대단하시네요ㅎㅎ!
정말 대단하세요!!!
꾸준히 운동한다는 것 자체가 대단하시네요~!!
플랭크 힘들던데..ㅜㅜ 그래도 해야겠어요 ㅎㅎ
저도 30일 꼭채워서 변화된모습 보고싶네요