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단백질 어떻게 챙겨드세요?

다신등급

에헤라디야조타
  • 2017.12.29 22:55
  • 69
  • 1

생닭가슴살 쪄먹는건 너무 퍽퍽하고 맛없어서 닭가슴살 소세지랑 달걀만으로 보충하는데 부족한거같아서요ㅠ

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  • 지존
    지니빵 2017.12.30 03:08

    여자분이시면 닭가슴살 소세지 100g정도로 하루 2~3팩이면 충분하실거에요 ^^

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