• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하루800칼로리제한하고있는데

다신등급

dldyd****

  • 2017.12.29 18:12
  • 322
  • 6

회원님덜은 어찌하나요

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    0블랙홀0 2017.12.30 14:19

    4~500칼로리 다이어트하다 오만병만 잔뜩얻었네요 건강 훅 갑니다 당장은몰라도 애날때 애도 저도 잘못될뻔했네요 부정맥 생김...1000칼로리가 딱인듯해요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    치킨먹고싶은건나뿐 2017.12.30 01:20

    저는 진짜 빼는게 급해서 하루에200~300 먹어요.. 일주일 지났는데 버틸만합니다..근데 요요가 걱정이네요ㅜㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    yhic 2017.12.29 20:35

    하루800칼로리 섭취하다가 빈혈와서 최소1200에서 최대1500으로 늘렸어요..너무 무리해서 다이어트하면 몸에서 발 반응이 오더라구요ㅜㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    *LHJ* 2017.12.29 20:33

    한달정도 유지 목적으로 하루 1200~1300정도 먹었고 운동은 안 했어요. 다이어트 할때는 800+걷기2시간 이렇게 했구요. 유지기간동안 1kg쪘습니다ㅠㅜ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    엘레냥 2017.12.29 19:40

    제 경우엔 저칼로리 식단으로 유지 실패하고 1500kcal+운동으로 감량하니까 유지가 좀 더 수월한 것 같아요=ㅂ=

    답글
    |
    입력
  • 정석
    Lovely07 2017.12.29 19:05

    전 학생이라 하루 1000칼로리로 할까 하다가 1200으로 제한해서 먹고 있어용

    답글
    |
    입력
이전글

지방5키로당 근육몇키로 빠지면 선방인가요?

2017.12.29 조회수 : 170
다음글

30일 야식끊기 1일차 성공!

2017.12.29 조회수 : 48
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기