다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
힘들어요
Lovely07
- 2017.12.21 08:26
- 67
- 2
다신 도전 중에 허벅지 안쪽살 빼는 거 있는데
거기서 시저스 킥이라고 있어요.. 동작 한 번 검색해보세요 ㅎ
그거 오늘 75회 해야되는데 너무 힘드네요ㅜㅜ 아니 개수가 뭐 저리도 많은지ㅜㅜㅜ 나눠서 조금씩 쉬었다 해도 되겠죠? 진짜 너무 힘들어요 한번에 다 하기가..
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개수를 정해놓고 조금씩 늘려나가도 좋아요! 대신 힘들어서 못하겠다 느껴지는정도로는 해야해요~ 꾸준히하다보면 정말 쉬워질꺼에요 ㅎㅎ 그땐 다른운동으로 바꿔주면 좋아용
감사해여 ㅎㅎ