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다이어트 고민&질문

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운동횟수

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hg****
  • 2017.12.20 19:42
  • 90
  • 1

일주일에 운동을 몇번하고 쉬는게 도움이될까요??

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  • 지존
    혼밥러 2017.12.20 21:03

    매일 조금씩 하는게 좋겠지만 시간적 여유가 부족하거나 너무 힘들다면 3~5번 정도가 적당할고같아요!

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