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70~80kg대 여인들 방

정체기 탈출하나요?

다신등급

썬뚜
  • 2017.12.19 12:29
  • 178
  • 1

정체기 탈출하나요?

몸무게도~체지방도~~일주일동안 변함없어
체중 재는것도 집어 치우고

주말에 격한 등산하고
어젠 뭉친 근육에도 불구하고
크로스핏 1시간 했더니
근육량 늘고 체지방량이 훅 떨어지네요~
이래야 다이어트할 맛~ 운동할 맛이 나죠~^^

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  • 정석
    빼자건강하게 2017.12.19 16:19

    완전부럽
    축 쳐저있는저는 일어나 운동 해야겠네요

    답글
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