다이어트 일기
01월 21일 (음식 964kcal)
달빛냥이
- 2016.01.21 07:50
- 69
- 0
아침식사 : 363kcal (37.66%)
오늘은 좀 많이 담았넹
| [켈로그] 아몬드 푸레이크 | 255kcal |
| [CU 우유] 흰우유 | 108kcal |
점심식사 : 340kcal (35.27%)
다이어트 도시락이라 역시..푸석푸석한 식감 ㅋㅋ
| [푸드앤리빙]아마란스 닭가슴살 현미밥 | 340kcal |
저녁식사 : 231kcal (23.96%)
점심도 닭가슴살 저녁도 닭가슴살 ㄷㄷㄷ
| 포켓샐러드 닭가슴살 | 159kcal |
| 찐만두 | 72kcal |
간식 : 30kcal (3.11%)
| Emergen-C 발포비타민 | 30kcal |
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