다이어트 일기
12월 16일 (음식 886kcal, 운동 512kcal)
민41
- 2017.12.16 18:22
- 32
- 0
- 음식
- 운동
886/ 1041
512/ 173
성공
(494)
아침식사 : 65kcal (7.34%)
| 사과 | 65kcal |
점심식사 : 281kcal (31.72%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 아침 토스트식빵 | 97kcal |
| 크림치즈 | 62kcal |
오후 간식 : 65kcal (7.34%)
| [해태] 버터링 쿠키 | 65kcal |
저녁식사 : 475kcal (53.61%)
| [CJ] 비비고 육개장 | 170kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
| 콩나물 | 29kcal |
| 김자반 | 66kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
운동 : 512kcal
| 공부 | 300kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 가사 | 150kcal |
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