다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단
날씬이되쟝@-@
- 2017.12.14 19:07
- 50
- 1
아침 단백질쉐이크 점심 일반식 저녁 단백질쉐이크 이렇게3주정도 하면 얼마나빠질까요 운동도 병행하면서 정체기라 너무안빠져서 스트레스 받아요ㅠㅠ
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안빠질땐 너무 무리하고 있진않은지 생각해보실 필요도 있어요! 몸이 쉬어야 회복되면서 살이 같이 빠질수 있거든요! 스트레스 받지마시고 편안하게 천천히 하시면 극복할수있을거예요!♡