다이어트 식단
저녁은 간단하게
맛보다멋이다@@
- 2017.12.13 17:32
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저녁엔 액티비아요거트에 바나나,고구마,그래놀라,견과류,카카오닙스,먹고싶은과일 정도만 넣고 삶은달걀 하나에 퉁쳐요~ 다요트 6개월차지만 적응하면 요래먹어도 든든해요 ㅋㅋ
워낙 과일을좋아하다보니 물리지는않네요 ... 제철과일 계절마다 넣어먹어요 !
오늘은 다신샵에서 구매한 단백한시간 단백질바도 넣어봤어요~~ 모두들 건강하게 맛저하세요 😊😊
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