왜 이 부분이 빠지는건가?
가슴살 부위가 빠져요...
안빠질수 있는 방법좀..ㅠㅠ
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Hoo!! 아하 그렇쿤요...ㅠㅠ
살빠지는 건 랜덤이고 아무래도 가슴이 생존과 가장 관련이 없으니까 먼저 빠지는 것 같아요
지니빵 세끼 다이어트 식단으로 잘챙겨먹고 방해되는 식사 제외하고 먹고 그러는뎅..ㅠ 그러네여...
마냥 굶어서 빼지 마시고, 탄단지 골고루 있는 식단에 다이어트에 방해되는 식사는 제외하시고 드시구요
유산소 근력운동 하시면 돼요
무릎대고 하는 푸쉬업 꼭 하시구요