다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자전거 타면 엉덩이 커지나요?
roseliey
- 2017.12.13 01:22
- 307
- 2
실외자전거타며 다이어트 중입니다.
엉덩이가 아픈건 둘째치고 자전거 타면 엉덩이 커지나요??
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사이클은 트레드밀(런닝머신) 에 이어
다이어터들에게 가장 사랑받는 유산소 운동입니다. 엉덩이가 예뻐진다고 해요.
저는 옛날에 다이어트할때 식단조절하면서 실내자전거로 한달반이상 30분씩 탔었는데 힙업이 되진 않지만 커지진 않아요~ 되려 골반포함 아래로 살이 많이 빠져서 바지사이즈 30에서 27~8까지 내렸어요!