다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물을 많이 마시려면
A0Y
- 2017.12.12 00:00
- 82
- 2
미친듯이 노력해야 2L가 한계에요..물마시는게 이렇게 힘든 줄 몰랐네요ㅠㅠ 차 종류로 마시는 것도 물에 포함 되나요??
물을 많이 마실 수 있는 팁 있으시다면 알려주세요!
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아무래도 물을 그냥마시기는 힘들죠ㅠㅠ 저같은경우에는 우엉차를 마셔요 예전에 우엉이 다이어트에 도움된다고 한창 유행할때도 있었고 옥수수수염차 비슷한맛나서 전 마시기 좋더라고요 ㅎㅎ
차는 물에 포함되지 않아요~~ㅠ.ㅠ 오히려 차를 마시면 물을 더 많이 마셔야해요~~한꺼번에 많이 마시려하지 말고 한모금씩이라도 시간을두고 계속 마신다하고 드세요~ 물 마시기 힘들면 레몬을 슬라이스해서 넣어드세요~~물비린내가 좀 사라질거에요~^^