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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동 하려고 맘잡기가 너무 어렵네요ㅠㅠ

다신등급

A0Y
  • 2017.12.11 23:54
  • 41
  • 2

차라리 굶고 말지 운동하는건 맘잡고 시작하는 것 부터가 너무 어려운 것 같아요ㅠㅠ다들 어떻게 극복 하셨나요??

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    곤쭈 2017.12.13 00:41

    저는 개인피티까지 붙였는데 헬스는 저랑 안맞더라구요 그냥 스트레칭이나 현대무용을해서요 저는.. 기구로 하는것이 힘드시면 요가나 조깅 필라테스도 가끔받는것도 추천해드려요 예전에 이소라다이어트 영상도 보면서 따라하구 나름 재밌어요 저는 이쪽이

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  • 정석
    50kg뺘쌰 2017.12.12 03:10

    하루살이처럼.. 하루하루 운동했다는거에 만족하시면 하루하루가 모여서.. 한달이 되지않을까요?? 집에 눈에 보이는 곳곳에 운동게획표나 운동들 붙여놔보세요 ㅎㅎ 한번이라도 더 되뇌이면.. 하게 될거같아요 ㅎㅎ

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