다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고지방 저탄수화물 다이어트 하시는 분계시나용???
뿌으으응
- 2017.12.10 23:03
- 317
- 8
도저히 운동할 시간이 안되서ㅜㅜ
우선 식단조절부터 하려고 이것저것 찾다가
오늘부터 고지방 저탄수화물 다이어트를 하게됐네용
제가 진짜 탄수화물중독이었나봐요...ㅠㅠㅠ
벌써 밥생각나네용ㅎㅎ
고지저탄 다이어트 하시는 분들!
김치먹어도된다던데 진짜 괜찮을까요???
안먹으면 너무 느끼하긴한데ㅠㅠ
김치먹어도되면 같이 먹으려구여ㅜ
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소금을 섭취해야 한대서 저도 김치 먹고 있어요!
Helloshy 고단백 저탄수요?? 찾아볼께용ㅎㅎ 감사해여
치라리 고단백 저탄수를 추천 드려요.
끝까지가자!! 네 감사합니다:)
넹 ...건강 챙겨가며 하셔요:)
끝까지가자!! 아그렇군요ㅜㅜ 안그래도 건강 걱정되서 6개월만 해보려구용ㅎㅎ
탄수화물 줄이는 건 좋지만 고지저탄은 부작용이 많다고 들었어요. 장기적으로 볼때 오히려 건강에도 나쁘고 하다고요.
나트륨은 적게 섭취하는게 좋지만 조금은 드셔도 돼요