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다이어트 일기

12월 10일 (음식 1065kcal, 운동 700kcal)

다신등급

너구리냠
  • 2017.12.10 22:14
  • 48
  • 0

  • 음식
  • 운동

1065/ 2075

700/ 346

성공
(1364)

아침식사 : 460kcal (43.19%)
양배추샐러드 61kcal
감자조림 22kcal
쌀밥 310kcal
[동원] 마일드참치 67kcal

점심식사 : 455kcal (42.72%)
쌀밥 310kcal
감자조림 44kcal
[동원] 마일드참치 101kcal

저녁식사 : 150kcal (14.08%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 초콜릿 150kcal

운동 : 700kcal
싸이클 실내자전거 420kcal
싸이클 실내자전거 280kcal
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2017.12.04 조회수 : 18,999
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