다이어트 식단
22일째 제 식단!
단백질은맛있어
- 2017.12.10 12:54
- 233
- 6
비타민은 챙겨먹구있구요
운동은 하루3시간
15시간공복후 이렇게 1시 6시 먹고있네요!
다이어트22일차
14kg감량
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건강해지자& 아닙니다! 궁금하신거 있으시면 언제든지 물어보셔도 환영입니다!ㅎ
우옹~~!!감사합니다^^
덕분에 반성하고 있어요 ㅎㅎ
늦은시간인데 안녕히주무세요^^
건강해지자& 고구마 샐러드 50g이요ㅎ
근데 저는 탄수화물 자체를 잘안먹구 고구마도 일주일에 한두번먹어요ㅎㅎ
죄송하지만 흰자 위에 노란건 뭔가요??
건강해지자& 처음엔 허한기분이 많이 들었는데...2주차부터 괜찮아졌어요!
대단해요!! 공복감은 없으신건가요??
전 공복감 때문에 초반에 포기했...ㅠㅠ