다이어트 레시피
[공모전]닭볶음탕
naaayeoni
- 2017.12.09 11:58
- 476
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1.감자1개(100g.70kcal) 넣고 삶기
2.콩닭1개(100g.129kcal)잘라서 넣기
3.알룰로스 올리고당 2~3스푼(30g.9kcal)
4.간장 3스푼(30g.20kcal)
5.고춧가루 맵게 먹고싶은만큼 넣어주세요🙌
6.파 넣고 후추 톡톡
감자가 익었다싶으면 끝!
ㅎㅎㅎ
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