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다이어트 일기

12월 08일 (음식 1256kcal, 운동 444kcal)

다신등급

민41
  • 2017.12.08 20:38
  • 39
  • 0

  • 음식
  • 운동

1256/ 1041

444/ 173

성공
(56)

아침식사 : 365kcal (29.06%)
사과 57kcal
[세븐일레븐] 감동란 63kcal
[서브웨이] 초코칩쿠키 200kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

오후 간식 : 765kcal (60.91%)
[던킨도너츠] 초코칩스콘 405kcal
[GS25] 로얄 초코쿠키 360kcal

저녁식사 : 126kcal (10.03%)
양배추찜 17kcal
쇠고기장조림 66kcal
도토리묵무침 43kcal

운동 : 444kcal
공부 210kcal
가사 150kcal
보통 걷기 84kcal
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