자유게시판
정체기인가요~ㅠ
sunmilily
- 2017.12.08 00:10
- 130
- 3
식단관리도 하는 편이고 운동도 열심히 하는데 체중변화가 없네요~~ㅠ
지방연소중이라고 긍정적으로 생각하려합니다~^^
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운동이나 식단에 변화를 주셔서 정체기를 극복하는 방법도 도움이 될 수 있어요~ 정체기가 오래 지속되면 지쳐버릴 수 있으니까요ㅎㅎ
그래도 늘지않고 꾸준히 유지되는 것이 정말 열심히 다이어트 하시는 증거로 보이네요! 남은 기간동안에 충분히 더 많이 감량하실 수 있을거라고 생각합니다! 힘내세요 화이팅😀
저희 같이 긍정적으로 열심히 다이어트해봐요ㅠ❤️