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다이어트 일기

12월 07일 (음식 1163kcal, 운동 512kcal)

다신등급

경호임영
  • 2017.12.07 21:51
  • 95
  • 0

  • 음식
  • 운동

1163/ 1031

512/ 171

성공
(209)

아침식사 : 577kcal (49.61%)

공기밥 310kcal
잔멸치볶음 89kcal
생선까스 81kcal
김치볶음 33kcal
순두부찌개 64kcal

오후 간식 : 10kcal (0.86%)
[GS25] 아메리카노 블랙 10kcal

저녁식사 : 477kcal (41.01%)

[GS25] 가벼운 한끼 도시락 280kcal
[시크릿미] 다이어트 슬리밍쉐이크 초코 마일드 95kcal
저지방우유 102kcal

야식 : 99kcal (8.51%)
피자 99kcal

운동 : 512kcal
보통 걷기 84kcal
서있기 428kcal
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