다이어트 일기
62에서 60 -> 59.7
첼토리
- 2017.12.05 14:04
- 65
- 1
11월 30일 부터 시작한 다이어트⭐️
하루 1000칼로리 안되게 먹고 운동은 가볍게 걷기와
엘레베이터 이용안하고 계단오르기
저녁도 6시 이후엔 안먹었는데 5일에 0.4키로밖에 안빠졌다ㅜㅜ
생각보다 쫙쫙 안빠져서 운동량을 높여야할거같다
167에 54 만들때까지 화잇힝💕
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이만큼 먹고 살아진다는게 신기해요... 제 경우엔 플랭크와 애플힙 도전이 도움이 많이 됐어요. 167에 54 킬로면 그림 같은 몸매겠네요.. 화이팅!!