다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
디톡스
빼봤자원상복구
- 2017.12.05 11:09
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올해 5월부터 다이어트을 시작해서 8월쯤 목표를 이뤘는데
그후 방심한 나머지 유지을 못하고 처음보다 3키로가 더
불어나는 요요를 경험했습니다ㅠㅠ
정신 다잡고 11월 말부터 다시 시작했는데
1월까지 급하게 살을 빼야해서 여름과는 다르게
초절식+운동으로 살을 빼는중이에요ㅠㅠㅠ
초절식중이라 사진에 있는 디톡스프로그램대로 먹어도
1일 섭취칼로리는 비슷한거같은데 하루로도 몸안에 변화가
있나요??
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