다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물도 너무 많이 먹으면 안돼나요?
동그라아미
- 2017.12.01 15:09
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제가 고3때 물먹는게 습관이었거든요 물마시면 잠깨고 졸릴때쯤 화장실에 가니까 물을 정말 많이 한6L씩 먹다보니 습관이 돼서 6L까지는 아니지만 엄청 많이 먹거든요 안좋은걸까요
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쩡길초콜릿슈크림43!43! 헐ㅜㅜ 나트륨 이런건 생각도 못했는데 이제라도 2L정도로 줄여야겠네요 감사합니당
수분중독증이 올수있어요 그럼 몸에필요한 나트륨 흡수를방해해서 저나트륨혈증이올수있어요
뭐든 과하면 안좋아요~ 나트륨 과다섭취뿐 아니라 물도 지나치게 많이 마시면 부종에 악영향을 준다고 들은 것 같아요!