다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
감자 고구마 차이
유징에너지
- 2017.11.30 23:55
- 401
- 2
다이어트 할때 보통 고구마 많이 드시는데 감자는 어떤가요.. 감자랑 고구마 차이가 무엇인지 알려주세요유ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
통통정은맘
-
2
치유37
-
3
terria
-
4
이순곰
N
-
5
카@8qoalsrud
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
고구마는 대량영양소를 에너지원으로 만드는데 필요한 비타민B5 단백질에서 근육을 합성하는데 필요한 비타민B6 망간이 풍부하며
GI지수가 낮고 식이섬유는 감자의 4배 이므로 다이어트를 할 때는 감자보다 고구마를 먹는 것이 좋습니다.
헉 덕분에 많이 알아갑니다!