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다이어트 일기

01월 20일 (음식 1733kcal, 운동 367kcal)

다신등급

skyshwi
  • 2016.01.20 15:20
  • 40
  • 0
점심식사 : 1,066kcal (61.51%)
삶은 계란 237kcal
흑미밥 293kcal
돼지불고기 536kcal
저녁식사 : 667kcal (38.49%)
돈까스 667kcal
운동 : 367kcal
보통 걷기 78kcal
플랭크 6kcal
월싯(wall sit) 8kcal
윗몸일으키기(세트) 50kcal
버피테스트(세트) 75kcal
스쿼트(다리 근력 운동) 70kcal
런지(세트) 80kcal
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