다이어트 일기
11월 30일 (음식 1290kcal, 운동 849kcal)
뽀야화이팅
- 2017.11.30 13:36
- 32
- 0
점심식사 : 373kcal (28.91%)
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 고추장아찌 (1/2소접시, 15g) | 11kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4인분, 10g) | 22kcal |
| 대봉감 (1개, 83g) | 123kcal |
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
저녁식사 : 611kcal (47.36%)
| 닭강정 (1/4인분, 25g) | 77kcal |
| [파리바게뜨] 꽈베기도넛 (1개, 58g) | 215kcal |
| 팥도너츠 (1개, 80g) | 319kcal |
간식 : 306kcal (23.72%)
| 오렌지 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 인절미 과자 (1팩, 30g) | 132kcal |
| 호박고구마 (1개, 100g) | 155kcal |
운동 : 849kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
| 런닝머신 달리기 (30분) | 256kcal |
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 350kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기