다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리중 체중증가
마리미키
- 2017.11.30 08:21
- 367
- 1
제가 어제까지만해도 48.3을 유지하고있었는데 생리전이라그런지 체중이 늘었어요,,여태까지 했던 운동들 계속하고 생리중에 식단조절 잘 하면 끝나고는 다시 체중 되돌아오는거 맞나요ㅜㅜㅜㅜㅜ힘들게 뺐는데ㅠㅠㅜㅠ
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전 그게 좀 심해서 매일 몸무게 재고 달력에 체크하다가 저만 스트레스받아서 안재요~ 가임기, 생리기간에요!
그리고 음 이번 가임기에는 토요일 일요일에 막 먹었어요 탄수화물잔뜩.. 나트륨잔뜩; 치팅데이로요~ 근데 1.5kg이 쪄있어서 급찐급빠로 4일동안 열심히 뺐네요 ㅋㅋ 어차피 가임기마다 1~2kg씩 늘어서 먹고 행복하게 찌웠고 그 찌운 살을 빼느라 정체기인가 라는 생각도 못하고 그 기간이 지나갔네요! ㅋㅋ