커뮤니티 - 다이어트 일기 - 11월 29일 (음식 865kcal, 운동 259kcal)

이상하게 음식 섭취가 미달되네요
배부르게 먹었는데 천칼로리 맞추기 힘들어져요
운동할때 살짝 어지러운게 더 먹어야는데 뭘 먹어야할지 모르겠네요ㅠㅠ
애기 둘때문에 다이어트식 따로 해먹긴 힘들어서 애들 반찬 넉넉히 만들어서 같이 먹는데 그마져도 먹기 귀찮아져서 큰일이에요

865/ 1361

259/ 227

성공
(528)

아침식사 : 167kcal (19.31%)

[덴마크우유] 대니쉬 the 건강한 우유	50kcal
[켈로그] 스페셜K 스페셜팩 고구마&바나나	117kcal

오전 간식 : 3kcal (0.35%)

아메리카노

3kcal

점심식사 : 249kcal (28.79%)

오후 간식 : 80kcal (9.25%)

Win2 포테토칩	77kcal
아메리카노	3kcal

저녁식사 : 324kcal (37.46%)

야식 : 42kcal (4.86%)

아메리카노	3kcal
귤	39kcal

운동 : 259kcal

💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕

💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕