자유게시판
식단조절 뭔가 기력 딸리는 느낌
권ㅊㅊ
- 2017.11.28 22:37
- 185
- 2
확실히 예전보다 칼로리를 좀 줄인 식단으로 먹고
운동을 꾸준히 10일째 하고 있는데
약간 기력이 딸리는 느낌이 드네요ㅠㅡㅠ
체력이 아니라 기력이 딸리는 느낌..?
오히려 운동을 할 때는 처음 할 때보다 더 잘 버티고 하고 있네요!
기력 딸리는건 균형잡힌 식단으로 먹지 않아서 그런건지~
다른 분들은 막 식단량 줄이셨을 때 어떠셨어요?
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저도 초반엔 그랫는데 시간지나면 괜찮아지더라구여
저도 기력이 딸리는 것 같아요. 갑자기 확 줄인것도 아닌데 ... 근무할 때 갑자기 당 떨어지듯 해서 당황했어요;;