살빼서 나도 후기올린다
11.28 일지
데일린
- 2017.11.28 20:33
- 128
- 4
공복몸무게 162/50.4
아침 저지방우유+다이어트베이스초코맛
점심 잡곡밥1/3공기 닭꼬치3개
저녁 구운계란2개 피코크단호박샐러드125g
물 700-800미리
운동(총 30분)
스트레칭, 유산소 15분
근력운동 15분
운동시작하자마자 아기 깨서
지금껏 안자네요 ㅡㅡ 오늘은 포기 ㅋㅋ
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멋집니다 두분다 저는 일하는 핑계로 자꾸 소량으로 안먹어져요 내일 부터는 꼭 시작 할래요!
데일린 공부에다 아기에다 운동까지... 대단하세요 ㅠ 전 아마 못했을꺼같아여 ㅠ 진짜 ㅎ 멋지세용 ㅎㅎㅎㅎ 아하 맛있다니 함사먹어보고싶우네용 ㅎ 히힛 ㅎ
꽃별처럼 꽤 맛있어요 허벌라이프보다 훨씬 나아요~
애기가 5시간 넘게 안자네요..
공부도 하나도 못하고ㅜㅜ 넘 힘듬..ㅜㅜ
좀만하시면 ㅎ 40대 진입되시겠어용 ㅎㅎㅎ 베이스초코맛 좋은가요??? 맛있어보이네용 ㅎㅎ 아기가있음 ㅠ 운덩이 제대로 안되지만 ㅎㅎ 그래도 아기 이쁘니까♥ ㅎ