다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 30분~1시간씩 걷는 것도 도움이 되나요??
아캔두잍
- 2017.11.26 05:11
- 183
- 3
하루에 30분~1시간씩 걷기만 해도 운동이 될까요??공부하면서 앉아만 있느라 활동량이 거의 없다시피 살아서 걷기운동부터 시작하려고 하는데요!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
네~도움되요! 걷기 운동도 칼로리소모가 꽤 되요~
네! 걷는운동도 참 중요해요
활동량이 거의 없는분이시라면 시간내서 산책만 다녀오셔도 운동하기전보다 몸도 가볍고 좋다는것을 느끼실거에요 거기서 점점 운동량을 늘리신다면 더 더 좋겠지요?
네!! 많이돼요 오히려 운동을 안하던 사람은 그런 간단한 걷기운동같은것들의 양을 늘려서 몸을 움직이는데 적응시키는게 좋다더라구요~