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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다리 근육, 알 없어지게 하는 운동이나 스트레칭

다신등급

융유융
  • 2017.11.25 01:37
  • 157
  • 2

제가 다리가 되게 굵은데 살은 많이 없는데 알이 많이 있어서 진짜 다리가 말이 아닙니다... 워낙 통뼈여서 그런것도 있겠지만 다리근육 배긴걸 좀 풀려고합니다 추천해주시는 운동 같은게 있을까요??

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  • 다신
    11자복근있는엄마 2017.11.25 11:08

    맛사지 추천합니다
    주무르고 문지르고 살에 멍이들때까지 괴롭혀야되요!!

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  • 초보
    포도대장 2017.11.25 18:24

    폼롤러하시면 많이 도움되요!!

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