07월 21일 (음식 393kcal, 운동 98kcal)

393/ 1307
98.25/ 218
성공
(795)

| 옥수수밥 | 220kcal |
| 쇠고기미역국 | 88kcal |
| 오이무침 | 19kcal |
| 잔멸치볶음 | 66kcal |

| 월싯(wall sit) | 25kcal |
| 스쿼트 | 48kcal |
| 런지 | 25kcal |
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