다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이틀연속 돈까스 파스타 괜찮을까요?
inse
6
- 2017.11.24 11:37
- 169
- 2
칼로리는 넘지않는다는 전제하에요
약속때문에 어쩔수가 없는데ㅜㅜ
다들고칼로리에 너무걱정되네요
치팅데이라생각하고 걍먹을까요?
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아니여 ㅠㅠ 안괜찮아요
적당이 적게 드셨다면 괜찮지만
운동을 더 하는 게 어떨까요?
이틀 먹는다고 빠진 살이 다시 찌진 않으니까 그만큼 다음 몇일 동안 자제하시면 문제 없을 것 같습니다ㅎㅎ 대신 탄산음료나 국물류 자제하고 물많이 마시는 기본적인 규칙을 지켜서 드시면 훨씬 좋을 것 같아요!