다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동량이적은거죠 ?ㅠ
봄강
1
1
- 2017.11.24 00:18
- 154
- 2
오늘도 맥주시원하게마셨네요
맥주맛도 잊었는듯...사람들이 왜안먹냐며....
안주많이안먹어도 ...칼로리가어마어마어마 하네요ㅋㅋㅋ
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비밀 댓글 입니다.
하루 기초대사량만큼만 섭취,
권장섭취량-기초대사량=기본 운동양이라고 알고있어요😂
힘들지만 화이팅😂😂